“말은 그렇다 치는데 왜 이렇게 기분이 왔다 갔다 하죠?” 경계선 성격장애 vs 양극성(조울) 차이를 제가 겪으며 정리해본 방식
사람을 만나면 하루가 달라지고, 그날의 말 한마디가 밤잠을 흔드는 느낌… 그게 단순한 성격 탓이라고 넘기기엔 너무 자주, 너무 크게 흔들릴 때가 있잖아요. 저도 비슷한 고민을 하면서 “이건 대체 어디까지가 정상 범위일까?”를 계속 자가 점검하게 됐어요. 그 과정에서 제가 제일 도움 됐던 건 감정이 변하는 ‘결’(주기/원인/반응 방식)’을 비교해보는 것이었습니다. 아래는 제가 이해하기 쉽게 정리해둔, 경계선 성격장애와 … Read more