최근 추위로 인해 각종 호흡기 질환을 호소하는 환자가 늘고 있습니다. 겨울철에는 우리 몸의 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 외부에서 바이러스가 침입하여 여러 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 평소 식습관 개선, 운동 병행 등 전반적인 생활습관을 바로잡고 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 그러면 오늘은 겨울철 건강관리법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 겨울철 건강관리법 5가지 1. 다양한 영양소 보충 나트륨, … Read more
오늘이 12월 22일 동짓날입니다. 한국은 팥죽을 먹는 날이고 중국은 만두를 주로 먹어요. 웨이보에 중국 친구들이 서로 만두를 먹는 사진을 올려놓고 인사를 나누고 있었습니다. 그래서 저도 점심으로 만두를 몇 개 쪄서 먹었어요. 음~ 이게 중국느낌~~~ ㅋㅋㅋ 저녁에는 팥죽을 먹어요. ^^ 등위배우의 드라마 ‘송태유수’ 촬영장에서 찍은 아름다운 사진이 어제 21일에 올라왔는데 정리해서 새로운 소식이 있을 때 올릴까 … Read more
케이크 휘핑 크림 유형: 개요 ? 안녕하세요 여러분! ? 오늘은 여러분이 궁금해하셨던 대표 디저트의 비밀, ‘케이크 휘핑크림’의 다채로운 세계살짝 살펴보자. 부드럽고 달콤한 휘핑크림에는 어떤 종류가 있나요? 훌륭한 디저트의 비결, 휘핑 크림의 종류에 대한 모든 것을 알려드립니다. 이 특별한 여행에 달콤한 순간을 함께 해주셔서 감사합니다. 우리 함께 달콤한 세계로 가볼까요? ?✨ 케이크 크림의 4가지 주요 유형 … Read more
검은콩은 검은콩의 일종으로 껍질을 벗긴 알갱이는 푸르다 하여 석천이라고 불리기도 합니다. 보통 10월~11월 사이에 재배되며 일반 콩에 비해 약 4배 이상 많은 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이는 노화방지, 비만개선, 탈모예방 등 다양한 기능을 수행하기 위해 많은 사람들의 주목을 받고 있는 블랙푸드입니다. 그래서 오늘 글에서는 검은콩의 열량과 효능, 부작용 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 검은콩의 칼로리와 … Read more
우리 몸에 있는 장기는 굉장히 많은 기능을 하고 있습니다.그중에서도 ‘콩팥’이라고 불리는 콩팥은 몸에 나쁜 노폐물을 걸러서 소변으로 배출하는 역할을 담당하고 있습니다. 하루에도 수많은 노폐물을 걸러내고 이러한 기능을 통해 체내의 항상성을 유지하며 안정적인 혈압 수치, 전해 질량, 수분량을 가지고 살아갈 수 있게 해줍니다.그런데 이런 신장의 기능이 깨지게 되면 초기에는 특별한 증상을 느끼지 않더라도 체내에는 서서히 노폐물이 … Read more
오늘은, 한때 화려했지만, 귀신이 되어 있던 (구) 디어건듀님(현) 권감각(미래) 내성발톱 이야기를 하고 싶습니다. 잘생기면 뺨치고 못생기면 뺨친다더니 나는 오징어 값을 비싸게 하던 20대.장승 씨랑 연애하던 시절이 있었어요 아시겠지만 그 당시 남편이 열상이 많아서나는 오징어 값을 비싸게 하던 20대.장승 씨랑 연애하던 시절이 있었어요 아시겠지만 그 당시 남편이 열상이 많아서(구)디아건듀는 그렇게 달지 않은 여자가 아니었어요.항상 조금 지나쳤습니다.조금만 … Read more
인천 보청기 난청자 필수검사인 음장검사에 대해 알아보다 안녕하세요. 오늘은 난청자가 보청기를 구입할 때 보청기 지원금인 보장구 지원금을 받기 위한 절차 중 하나인 음장검사에 대해 이야기하고자 합니다.음장 검사를 설명하기 전에 청력 검사가 필요한 경우는 어떤 경우인지 먼저 알아봅시다. -청력검사가 필요한 경우 1. 남의 말이 들리는데 무슨 뜻인지 이해할 수 없고 의사소통이 어렵다.2. 사람들이 하는 말이 중얼거리는 … Read more
무좀에 좋은 음식 : 개요 운동 선수의 발 피부의 염증으로 인해 발생하는 피부질환 중 하나처럼, 올바른 식단은 이 질병의 증상을 완화하고 피부 건강을 증진할 수 있습니다.당신은 할 수 있습니다. 오늘은 무좀에 좋은 음식을 중심으로 그 효능과 관련된 다양한 측면을 다루겠습니다. 무좀에 좋은 음식 : 염증을 줄이는 음식 물고기오메가-3 지방산: 생선에는 특히 두 가지 주요 오메가-3 … Read more
안녕하세요. 대표의 든든한 절세 파트너, 세무사의 서울·효크징입니다.한해를 마무리하는 연말이 다가오고 있습니다.이 때는 많은 사업주들이 1월 부가 가치세 신고 방법을 알아보겠습니다.부가 가치세는 소비자가 지불할 필요가 있습니다.그러나 소비자가 일일이 국세청에 신고 및 납부하기가 어렵기 때문에 사업주가 상품이나 서비스 금액에 세금을 포함합니다.이때 미리 받은 부가 가치세에 대해서 사업주가 신고 및 납부를 해야 합니다.여기서 중요한 것이 있습니다.사업주가 관리하는 부가 … Read more
원두 보관의 핵심 포인트는 무엇일까요? 원두 보관의 핵심 포인트는 무엇일까요? 커피 콩을 최적인 상태로 유지하기 위해서는 몇가지 중요한 포인트를 지켜야 합니다.첫째, 올바른 보관 온도와 습도를 유지할 필요가 있습니다.커피 콩은 고온 다습 환경에서는 신선한 맛과 향이 바로 잃는 것으로 차갑고 건조한 장소에 보관해야 합니다.일반적으로 18~24℃의 온도와 55~65%상대 습도가 적절합니다.둘째, 커피 콩을 광선이나 직접적인 빛을 피할 필요가 … Read more