흰 달걀과 갈색 달걀 무엇을 선택할까
셀프 케어에 대한 관심이 높아 많은 사람들이 고단백, 영양가 있는 음식을 찾습니다. 그 중 계란은 대표적인 재료입니다. 계란은 구하기 쉽고, 찜 계란, 튀긴 계란, 스크램블 계란 등 다양한 요리의 토핑이나 사이드 재료로 사용할 수 있을 만큼 다재다능합니다. 하지만 슈퍼마켓에서 판매하는 계란을 보면 껍질의 색상이 다른 경우가 있습니다. 흰 계란과 갈색 계란의 차이점은 무엇이며, 어떤 것을 … Read more