국민연금 고려사항 8가지
노령연금 = 국민연금 기초연금 : 65세부터 가입할 수 있는 연금으로 노령연금과 별개의 개념이다. 국민연금 가입자가 받을 수 있는 3가지 연금 – 국민연금을 10년 이상 납부하여 받을 수 있는 노령연금 / 국민연금 가입자가 장애가 생겼을 때 받을 수 있는 장애연금 / 장애가 될 수 있는 유족연금 국민연금 가입자 사망 시 지급 1. 공적연금 : 국민연금(=노령연금), 공무원연금 … Read more
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[감정에 대한 수업 시 활용 가능한 그림책 소개]
안녕하세요 강민경입니다. 오늘은 언어재활협회에서 ‘의사소통 및 학습 장애 아동을 위한 읽기 및 쓰기 지도-심층 과정’이라는 평생 교육 강의를 진행했습니다. 강연에서 그녀는 독서치료 자료를 만들 때 그림책을 자주 활용한다고 설명하면서 두 권의 그림책을 간략하게 소개했다. 한 권은 김유강 작가의 작품이다. [마음여행]자아, 같은 작가의 [스트레스 티라노]우리도 소개했습니다. 아울러, 아이들과 함께 감정과 관련된 언어치료나 독서치료 수업에 활용할 수 … Read more
요실금 초기 증상 : 초기증상 의미와 심각성
요실금의 초기 증상 안녕하세요! 요실금!! 간과해서는 안되는 건강 문제 중 하나아니 알겠습니다. 어느 순간 우리를 괴롭히는 이 신호는 무엇일까? 하자마자 ‘요실금 초기 증상’에 대해 함께 알아볼까요? 바쁜 일상 속 숨어있는 요실금의 초기 증상과 그 원인을 알면서 건강을 지키는 방법에 대해 알아봅시다. 우리와 함께할 준비가 되셨나요? 요실금의 초기 증상: 무엇을 의미하나요? 요실금이란 무엇입니까?요실금은 방광 조절 능력이 … Read more
보통의 언어들 | 뒷담화 – 부정적인 감정을 처리하는 방법
어느 정도의 험담은 정신 건강에 좋습니다. 환기 역할을 합니다. 모든 인간에게는 공개적으로 표현할 수 없는 어느 정도의 불만이 있을 수밖에 없습니다. 다른 사람의 뒷담화에 대해 너무 죄책감을 느낄 것 같으면 냉정함을 유지하는 것이 좋습니다. – 정신과 의사 양재웅 지금은 뒷담화 실력이 흔들리고 있지만… 분석력이 더해진 저의 비하인드 채팅은 제가 직장 생활을 하면서 쌓은 경험을 바탕으로 … Read more
어린이집 입소준비물 고리수건 이름자수 넣은 밤부로(&의류네임스티커)
두살엄마 둘째어린이집 준비재료 엄선한 자수 어린이집 링타올 & 의류 이름스티커 저작권입니다. 채봄 어린이집은 벌써 내일부터 시작됩니다. 어린이집 입소에 필요한 준비물을 안내받고 가장 먼저 준비한 물품은 어린이집 링타올이었습니다. 어린이집에 다니는 엄마라면 누구나 아기 이름 자수가 필수라는 사실! 제2어린이집 입학을 위한 자료는 이미 준비했습니다. 그럼, 더 쉽게 하실 수 있도록 필수품 준비는 마쳤습니다. 어린이집용 링타올을 준비하실 예정이시라면 … Read more
고혈압에 안좋은 음식 TOP4
고혈압에 안좋은 음식 안녕하세요! 오늘은 다들 피하고 싶은 날 ‘고혈압에 나쁜 음식’‘나는 그것에 대해 알아보려고 노력하고 있습니다. 혈압을 관리하는 것은 우리 건강의 중요한 부분입니다. 본문에서 함께 살펴보겠습니다. 건강한 식습관으로 더 나은 삶을 살 수 있도록 함께 노력해요!!고혈압을 유발할 수 있는 음식에 대해 알아보고 더 건강한 선택을 할 수 있는 지식을 얻으세요. 고혈압에 나쁜 음식 TOP5 … Read more
불면증 초기 증상 5가지 : 조기 대비로 건강한 수면
불면증의 초기 증상 ? 안녕하세요! 건강의 중요성을 공유하는 건강 블로그! 여러분의 불면증 대응센터입니다! ?? 잠 못 이루는 날들에 대한 해결책을 찾고 계십니까? 불면증 초기 증상의 비밀을 알아봅시다. ?️♂️ 밤늦게 잠에서 깨어나서 오는 걱정은 우리 모두 알고 있습니다. 이 글에서는 불면증의 첫 징후와 그에 대처하는 방법을 알려드리겠습니다. 자세한 내용은 아래 텍스트를 참조하세요! 불면증 초기증상 : 간단한 … Read more
유병자보험가입 할 때 필요한 정보 함께 알아봐요
기저질환이 있는 분들의 보험 가입 시 필요한 정보를 알아 보겠습니다. 저는 보험에 대해 너무 무지합니다. 저는 보험에 전혀 관심이 없는 사람입니다. 따라서 부모님은 이를 구현하고 관리하기 위해 아는 사람에게 의존합니다. 그러다 보니 몸이 나빠져서 병원에 입원하게 되었습니다. 아직 어리지만 몸은 언제 회복됐나요? 더 심해질지 모르니까 잘 진행하자는 계획을 세웠어요. 그런데 병원에 입원한 후 구입한 물품에 … Read more
불면증에 좋은 음식 TOP5 : 건강한 수면
불면증에 좋은 음식 안녕하세요! ?? 숙면은 건강의 기본입니다. 이 시간 ‘불면증에 좋은 음식’그것에 대해 배우자. 숙면의 비결은 바로 식탁 위에 숨겨져 있을지도 모릅니다! ?️✨ 숙면에 도움이 되는 재료와 실용적인 조언으로 숙면을 위한 첫 걸음을 내딛어보세요. 잠이 소중한 때, 건강의 문을 함께 열어보아요. 잠들기 전 당신의 미소를 찾아드립니다. 불면증에 좋은 음식: 중요성 다이어트의 중요성불면증에는 다이어트가 중요합니다. … Read more
[블루건축디자인] 홈오피스 인테리어 세련되면서도 실용적으로
팬데믹이 장기화되면서 재택근무를 채택하는 기업이 늘고 있습니다. 일부 회사에서는 아직도 이런 일하는 방식을 유지하고 있습니다. 2020년 조사에 따르면, 이를 경험한 사람의 비율은 89.3%입니다. , 비대면 업무 문화가 점차 확산되고 있으며 이에 따라 홈오피스 인테리어 시장도 확대될 것으로 예상됩니다. 재택근무는 편하다는 장점이 있지만, 업무와 분리되기 어려워 집중하기 어렵다는 단점도 있습니다. 그럼 오늘은 뭘 해요? 실용적인 방법으로 … Read more